心を読む相手
近くに心を読むのが好きな人はいますか？
自分が何かしら発言したり、行動した時に
その通り受け止めてくれる方もいれば、疑いの眼で逆に受け止める方もいて
前者は楽ですが、後者はとてもしんどい気持ちになりますよね？
とっさに、「あー言ってるけど、ほんまはこう思ってるんちゃうか？」みたいな・・・
よく、お店をしていた時のお客様のお話でも
こういうお話が出ていたのですが、、どうも、、人の性質で心をとっさに読んでしまう癖を持った人がいるようです。
ただ、その人の思い込みや、先入観、色付けがされていて
間違って心を読んでいることも多いようで、誤解が出てしまわないように
心を読むという癖を治せばいいのですが。。。
性格の癖というのは中っっ々っ！治りません！
どうしても、人の心の中を勝手に想像して自分の考えでまとめる、
勝手な解釈をしてしまい、、、自分自身が嫌な気分になってしまって
お疲れになるという、そんな時の解決策は、
心を読む相手を「神様」にしてみてください★
誰かの心を読む癖が出た瞬間に、神様の心を読んでみてください★
（えっ！？と思うかもしれませんが・・・神様の心読んだことありますか？
読める読めないは別にして、チャレンジしたことありますか？）
神様はいつもあなたの味方で、
いつも明るく前向きな善の心を持っています。
そんな心を読んでみませんか？
是非一度チャレンジしてみてください♪
癖が少しずつ改善され
猜疑心から、自分自身が疲れなくなっていくといいですね★
※あくまで、自分が疲れない方法の一つの手段として書きましたので
ブログに書いていることだけに偏らず、個人差、相手、シチュエーションによって使い分けてくださいね＾＾b
2021/4/21 22:57:52 ブログ記事
コロナ禍と老眼
久しぶりのブログです！
コロナで生活が変化したこの1年でしたが、
3階建ての一軒家の建物の構造自体が外に階段があるため、すぐに家族とも離れて暮らすという形が取れました。
コロナの影響でセラピストの仕事のみで生活が不安定にならないようにと
平日はPC作業がある事務員をしているのですが、、、
ここ最近は、とにかく眼が疲れて老眼が始まったのかなぁと感じることが多々あります。
以前、お店をしていた時に
「老眼で見えない。」とよくチェックシートの小さい文字が書いた紙をお顔の位置からかなり離して見ているご高齢の方を見た時に
そんな距離がある状態で、逆に見えるのかなぁ・・？なんて思っていたのですが
自分が体験した時に
「老眼って。。。こんな感じなんだ！」という具合になぜか感動？！したのですが
離すとよく見えるという、老眼という状態と
コロナで家族と離れて生活をした時に、
ふと、、
一緒に生活をしていた時よりも、冷静に家族の状態が見えるという現象から
年齢が高くなると同時に少し距離があったほうが、
よく見えることがあるのだとコロナ禍から学ぶことができました。
でも。。もうワクチンも打てそうで、そろそろコロナも終わりそうですが
コロナ禍で経験し学んだことは、今後に活かそうと思いました♪
2021/4/21 22:12:54 ブログ記事
Hatena？
ずっとしたかった和太鼓を始めました！
体験時にも感じたのですが、２回目と３回目のレッスン後に超スッキリと
身体が軽くなります。
全身運動と音波の良い影響でしょうか？
それとは別で、まだまだ素人の振り方でどうもフォームが悪いようで(^^;
２回目のレッスン後には手首が痛くなり、２日後に完治したのですが
３回目のレッスン時には、腕の筋肉が
バチを振っている間に猛烈に痛くなったのですが
極度に達した後にフッと痛みがなくなって軽くなりました。
2019/5/15 11:31:38 ブログ記事
その後に全身も軽くなったのですが？
『え？なんで？なんで？』と
これには本当にHatena Hatena？です。
症状や時と場合によるとは思うですが。。。。
以前にテレビの番組で
ある外国のお寺で修行の体験をしている最中に
足が痛くなったと日本人の体験修行僧が現地の外国人修行僧に伝えたところ
「じゃ、もっと走って階段を上れ」と言われた後に
「なんでやねん！足痛い言ってるのに」みたいな、ちょっと文句を言いながら
嫌々ながら駆け上がっていったのですが、
途中で「あれ？」と痛みが全く消えたようで。。
今回はテレビのそんな場面を思い出したのですが
痛みが消えた説明についてはテレビでも伝えていなかったので
やっぱりHatena Hatena？です。
柔らかいこころ
本日はご先祖様の月命日です。
ご先祖様は信心深い方で、
子供の頃、お寺が運営していた保育園で卒園時にもらった
オレンジ色の表紙のお釈迦様の「仏教聖典」の本の話をよくされていました。
私自身、たまーに見ることがあるのですが、
生きていると様々な場面で書かれている言葉を思い出します。
最近、褒められることが多く素直にその言葉を受け取っていたのですが
高慢にならないようにとある言葉を思い出しました。
「仏は、利・益・害・中傷・ほまれ・たたえ・そしり・苦しみ・楽しみという
この世の八つのことによって動かされることはない。こういったことは、間もなく過ぎ去るであろう。」
と自分の心をしっかりと管理しておけば、他の事に左右されることはないのですが
ただ、自分をしっかりと持つ事とと頑固なのは違うので
ある時には、お釈迦様の言葉のように。。。
ある時には、こころを豆腐の柔らかく素直に。。。と一つのことに偏らず
その時々で（周りに惑わされず・裏をかきすぎず）
仏教聖典に書かれている言葉を思い出しながら、
有難い言葉を自分自身で正しく素直に生かしたいな～と思いました。
2019/5/11 11:40:42 ブログ記事
幸せな心
Smile into my...に続いて
とっても簡単な「幸せな心」の瞑想法です。
ストレスが溜まっていて
気がついたら心の中がネガティブな感情でいっぱいになっている時に
お試しください。
まず、自分の心を真っ白にします。
その中に「幸福」という文字を少しづつ入れていき、、
ついには、心の中には「幸福」という文字でいっぱいにします。
私は眠る前にイメージすることがあります。
そして、毎日何回か繰り返して続けた後に
「幸福でいっぱいになった心」を
誰かの心が幸せになるように
幸福感を込めてなんらかの形に変えてプレゼントします。
物、行為、言葉、なんでもいいです。
相手が喜んでくれること、相手が幸せになって自分も喜ぶことで
イメージではなく、本当の幸せを心の中で感じれるのです＾＾
是非是非一度お試しください♪
2019/5/3 11:16:59 ブログ記事
Smile into my heart
Smile into my heart は、
微笑めば微笑み返すという
チネイザンの大好きな瞑想法です。
元気付けたい臓器が微笑むことでその臓器が活性化するという瞑想法で
Heartの部分を他の臓器に変えて
瞑想するのですが、
※呼吸法やカラーのイメージも同時にする方法もあります。
私の場合、頭を使い過ぎて疲れた時には
Smile into my brain と脳が微笑めば
リフレッシュするのです♪
同時にheartもするとさらに元気に♪
そうすると自然と微笑み顔に♪
是非一度お試しください。
2019/4/27 12:38:57ブログ記事
Cheerfulest mind
先日、「ダーケスト・マインド」という映画をDVDで観ました。
感染から様々な能力を持った子供達の物語で能力を色分けしているのですが
その内、「オレンジ」が最高とされていて
身体に直接触れて相手に自分の要望を命じて人の心を操ります。
その時、目がオレンジ色になります。
その能力の使い方が映画の中ではダークな部分もあり、、こんな映画のタイトルになったのかな？と
もしも私がそんな能力を持っていたら？
命じるのではなく、
ダークではなくチアフルに明快にフルに仕事に活かして
相手の心が明るく元気になるように
応援の言葉をかけたいな～と
相手の心から良心が湧き出るようにしたいな～と思いました＾＾
例えば、「シティ・オブ・エンジェル」のニコラス・ケイジのように。
2019/4/25 11:34:52 ブログ記事
